Découvrez Unstuck, votre acolyte personnel de journalisation pour la thérapie comportementale cognitive (TCC). Conçu pour vous aider à identifier et à changer les cycles de pensées négatives, Unstuck vous offre un chemin vers un état d’esprit plus harmonieux. Impliquez-vous avec des invitations soutenues par la science pour faire face aux défis de la vie et suivre l’évolution de votre bien-être mental. Découvrez le pouvoir de la transformation à portée de main - disponible sur mobile et ordinateur.

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Un téléphone portable affichant l’icône de l’application Unstuck.

Un ordinateur de bureau montrant le site web Unstuck.

L’interface d’écriture du journal Unstuck avec une invite de texte à l’écran

Une page de journal vide dans l’application Unstuck.

L’écriture d’une personne dans le journal Unstuck avec un stylo.

Une collection de bulles de pensée symbolisant des cycles de pensées négatives.

Un graphique de suivi des progrès montrant une amélioration du bien-être mental.

Une personne utilisant l’application Unstuck sur leur téléphone dans un environnement paisible.

Une capture d’écran de l’écran d’accueil de l’application Unstuck avec diverses fonctionnalités et options.

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