Unstuck を発見してください - あなたの個人用CBT（認知行動療法）ジャーナリングの相棒。ネガティブな思考サイクルを把握し、変える手助けをするために設計されたUnstuckは、より調和のとれたマインドセットへの道を提供します。科学的に裏付けられたプロンプトと関わりながら、人生のハードルに立ち向かい、メンタルウェルネスの旅を管理しましょう。変化の力を指先で体験してください - モバイルとデスクトップで利用可能です。
Unstuck
あなたのメンタルウェルネスを向上させる: 認知行動療法（CBT）ジャーナリングテクニックで不安を克服する